Cele Mai Noi Stiri

Descoperirea secretelor microbiomului: cheia către o greutate sănătoasă

În călătoria noastră către înțelegerea microbiomului și a importanței sale, am descoperit că, în fiecare pâlnie de probiotic sau fiecare porție de fibre, ne aflăm mai aproape de a îngriji și de a cunoaște acest univers interior. Într-o lume aflată mereu în mișcare, să ne amintim mereu că atenția acordată sănătății microbiomului nostru este un pas către a ne îmbunătăți viața în întregime – nu doar în ceea ce privește greutatea corporală, ci și starea noastră generală de bine. În final, să îmbrățișăm această călătorie spre sănătate cu inima deschisă și cu entuziasm, căci fiecare pas în această călătorie ne apropie de o conexiune mai profundă cu noi înșine și cu universul nostru intern fascinant, microbiomul.

  • 0

Dr. Vlad Roșca, despre echilibrul între sport și dietă

Medicul nutriționist Vlad Roșca, din Arad, aduce în atenție importanța relației dintre sport și dietă în cadrul unui stil de viață sănătos. Deși sportul aduce numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea stării psihice și creșterea rezistenței, acesta nu este întotdeauna suficient pentru pierderea în greutate.

  • 0